近(jìn)日(rì)，大(dà)部分(fēn)省市(shì)已•✔♠明(míng)确了(le)開(kāi)學時(shí)間(ji"₹ān)，未來(lái)兩周，各地(dì)學進入了(le)複課準備✘☆★≤階段。不(bù)同以往的(de)開(kāi)學'•，疫情延期後開(kāi)學的(de)準備工(§γ↕↑gōng)作(zuò)格外(wài)重要(yào)。家(jiā)庭、學校(σ'∏xiào)、學生(shēng)各自(zì)φφ完成的(de)準備工(gōng)作(zuò)中發現(x'₩iàn)，核心關鍵歸納為(wèi)：安全、有(yǒu)序、銜接。

安全。時(shí)刻凸顯安全第一(yī)原則，全力保障複課中師(shī)生(shēng)的(de)安全。
有(yǒu)序。境外(wài)輸入病例局面的(de)控制(zh¶₩ì)，延期多(duō)日(rì)的(de)寒假生σ≥(shēng)活，線上(shàng)與線下(xià)的(de)學習(x >©í)轉換，每日(rì)健康監測的(de)統計(jì)上(shπ∞∞>àng)報(bào)，都(dōu)給複課工≈®↔(gōng)作(zuò)帶來(lái)了(le)很(hěn)大 'γ(dà)的(de)挑戰。有(yǒu)序推進Ω Ω各項工(gōng)作(zuò)，确保開(kāi)學複課的(de)₽↕安全有(yǒu)序。
銜接。從(cóng)學校(xiào)、學生(shēng)、家(jiā)庭各自(zì)的(de)∏¶角色分(fēn)工(gōng)出發，我們如(rú)何行(x₽✔←íng)動才能(néng)更好(hǎo)的γ∏>α(de)保障安全、有(yǒu)序工(gōng)作(zuò)、平穩銜接複課呢(nφσ♠e)？

-01-教師(shī)：專業(yè)出發，平穩對(duì)接第一(yī)線₩σ
1、參與學校(xiào)防控預案演練。3月(yuè)30日(rì)全校(xiào)教師(shī)參與預案演練。學₹Ω÷¥校(xiào)制(zhì)定了(le)詳細​≤≈'的(de)演練方案和(hé)細則制(zhì)度，每一(yī)項制(zh ™♦εì)度都(dōu)有(yǒu)規範的(de)σ☆>流程和(hé)應急處理(lǐ)辦法。全體(tǐ)教師(shī)要(yào)積​ε​>極參與到(dào)學校(xiào)的(de)防控預案演練中來(ε↓₽lái)，反複學習(xí)學校(xiào)發布的(de)視(   ₩shì)頻(pín)和(hé)方案文(wén)稿。
2、向學生(shēng)和(hé)家(jiā)長(ch±♦δáng)做(zuò)好(hǎo)方案解讀∑↔(dú)。要(yào)求班主任要(yào)強調方案中學生(s•₽hēng)和(hé)家(jiā)長(cháng)應知(zhī)應會(huì)的÷& ∑(de)內(nèi)容。學校(xiào)加大(dà)宣傳力度，讓學生(s↔♥γhēng)和(hé)家(jiā)長(cháng)了(le ‌★)解學校(xiào)在防疫物(wù)資方面的(de)準備，增加複課的(β§÷de)信心。
3、制(zhì)定線上(shàng)線下(xià)課程銜接方案。© →↕
為(wèi)了(le)保證線上(shàng)教學的(d‍≠÷&e)效果，老(lǎo)師(shī)們做(zuò)了(le)大(δ &σdà)量的(de)教學調整，回歸線下(xià)課堂，教務科(kē)ε÷​€更新了(le)教學計(jì)劃、制(zhì)定了(le)線下(xi​δ☆↕à)課程銜接方案。
4、複課後，采取補學方式學習(xí)。以班級為(wèi)單位選擇适合的(de)補學方法。複課後開(kāi)始學習($≥☆xí)新課，遇到(dào)前面知(zhī)識點、概念、定理(lǐ)、公式，可(™​εαkě)以用(yòng)舊(jiù)知(zhī)鏈¥↕€§接形式進行(xíng)系統補習(xí)。即學新課，用(yòn★×εg)什(shén)麽，補什(shén)麽，以新聯舊(jiù)，以新帶↔δ舊(jiù)，讓補有(yǒu)新收獲、學有(yǒu)新提高(±→♦∏gāo)。
5、釋放(fàng)學生(shēng)內(nèi)心郁積'↓，減輕學生(shēng)焦慮情緒。通(tōng)過年(nián)級視(shì)頻(pí✔∑n)分(fēn)享會(huì)、班級班會(huì)、心理δ&₹€(lǐ)輔導課等活動，使學生(shēng)獲得(→₩™↓de)應對(duì)危機(jī)的(de)技(jì)巧，促進他ε¶(tā)們成長(cháng)成熟。

-02- 學生(shēng)：積極調試，做(zuò)主動成長(ch↕↓áng)第一(yī)人(rén)
1、配合學校(xiào)，做(zuò)好(h≤‌ǎo)自(zì)我防控。積極配合學校(xiào)，按要(yào)求進行(xíng)自(zì ∞<✘)我排查工(gōng)作(zuò)，密切關注自(zì₩↔£ )身(shēn)身(shēn)體(tǐ)情況。認真學習(x&∏÷í)防護防疫知(zhī)識，區(qū)分(fēn)✔$≠£新冠肺炎與普通(tōng)感冒、流感的(de)→✔λ區(qū)别，如(rú)出現(xiàn)類似新αΩ>冠肺炎症狀不(bù)恐慌、不(bù)自(zì)卑、不(bù)隐瞞↕ ，對(duì)自(zì)己及他(tā)人(rén)的(de)健βΩ>康負責，及時(shí)上(shàng)報(bào)。
2、調整作(zuò)息，提前适應開(kāi)學 λ ↑節奏。主動根據學校(xiào)的(de)作(zuò)息時(shí)間(↕₽jiān)表，提前兩周調整生(shēng)活節奏。∑>開(kāi)學之後，把注意力從(cóng)外(wài)界轉移到(dào)自(z&∞≥ì)身(shēn)的(de)學習(xí)生(shēng)活上(shà≤•φ ng)，盡快(kuài)适應“居家(jiā)網課”到✔↓™(dào)“在校(xiào)學習(xí)ᶔ節奏的(de)轉變。
3、注意用(yòng)眼衛生(shēng)，加強體(t↔§♦&ǐ)育運動。加強體(tǐ)育鍛煉，不(bù)僅能(néng¥>™)夠強身(shēn)健體(tǐ)，也(yě) α‌可(kě)以舒緩調節情緒，養成持續鍛煉的(de)好(hǎo) ‍習(xí)慣。
4、提前準備開(kāi)學用(yòng)品。準備好(hǎo)開(kāi)學後所需要(yào)的(de)個(gè)人(réπεn)生(shēng)活用(yòng)品、學習(xí)用₩&≈(yòng)品，進校(xiào)後不(bù)能(nén←∏€₽g)外(wài)出購(gòu)物(wù)。
5、學習(xí)心理(lǐ)與學習(xí)方式的(de)積極調整。學習(xí)心理(lǐ)和(hé)學習(xí)方式∑≠要(yào)調整。線上(shàng)授課以來(l ​ái)，學生(shēng)對(duì)網絡、手機(jī)βδ↕、移動設備的(de)使用(yòng)已經在一(yī)定程度上(shàng)形$✔成依賴，學習(xí)的(de)方式也(yě)與線下(xià)課程完全• ‌←不(bù)同，逐部幫助自(zì)己盡快(kuài∞γ)調整适應線下(xià)課程。
6、給心靈做(zuò)個(gè)SPA。£✘♥開(kāi)學總是(shì)喜憂參半的(de)，尤♣≠÷γ其疫情之後的(de)複課。開(kāi)心的(≈☆§de)是(shì)終于可(kě)以回到(dào)學校(xiào)見σ÷(jiàn)到(dào)老(lǎo)師(shī)和(hé)小(xβ←iǎo)夥伴，緊張的(de)是(shì)擔心線上(shàng)≈♦β學習(xí)沒跟上(shàng)或新學期自(zì)己表↔×現(xiàn)得(de)不(bù)夠好(hǎo)，我們也(yě)可(kσ>ě)以理(lǐ)解為(wèi)這(zhè)是(shì)一(yī)種短(d₩♦™σuǎn)期壓力的(de)表現(xiàn)。如(rú)果持↕↑γ₹續感到(dào)情緒不(bù)良且無法調節，要(yào)與'γ‍自(zì)己信任的(de)家(jiā)人(rén)、朋(péng)友(yǒ★δ‌↑u)、同學、老(lǎo)師(shī)傾訴和(hé)溝通(tōng)，必 ™$'要(yào)時(shí)尋求心理(lǐ)幫助。

-03-家(jiā)長(cháng)：密切配合，守好(hǎ®φo)安全第一(yī)關
1、深入學習(xí)學校(xiào)的(de)防控預案。÷÷$家(jiā)長(cháng)必須知(zhī)道(dào)孩子(zβε←​ǐ)複課後的(de)一(yī)切行(xíng)動要(yào)求，包括返校☆•(xiào)路(lù)上(shàng)的(de)注意事(shì)項，進入學校★‍≥(xiào)後的(de)體(tǐ)溫檢測、上("★↕shàng)課、就(jiù)餐等環節流程，♥✔÷‍熟知(zhī)出現(xiàn)異常症狀後的(de)上(→$π₹shàng)報(bào)流程，确保與學校(xiào§₩★)一(yī)起時(shí)刻關注孩子(z♣€ ǐ)的(de)健康狀況。
2、準備愛(ài)心防疫“随身(shēn)包”。孩子(zǐ)重回校(xiào)園，融入集體(tǐ)生(shēng)活，見 σ‌$(jiàn)到(dào)久未見(jiàn)面的(de)老(lǎo)師(s∑ε hī)同學，難免興奮，也(yě)更容易出現(xiàn)口罩綁繩斷開Ω$€☆(kāi)等意外(wài)狀況，多(duō)→£∑備一(yī)份口罩，準備一(yī)些(xiē)免§§洗消毒液或消毒濕巾是(shì)有(yǒu)必要(yβ♣£ào)的(de)。
3、幫助孩子(zǐ)端正學習(xí)态度，調整焦躁的(de)心态。讓孩子(zǐ)放(fàng)平心态，等候學校(xiào)的β©(de)通(tōng)知(zhī)，每日(rì)按照(zhà‌≈₩o)要(yào)求照(zhào)常在網上(shàng)上(shàng)課£×÷，保證學業(yè)不(bù)落下(xià)&> ε，做(zuò)好(hǎo)返校(xiào)學習(xí)、測驗​≈的(de)準備。
4、改變孩子(zǐ)的(de)作(zuò)息。家(jiā)長(cháng)要(yào)及時( ↕shí)幹預，改變孩子(zǐ)的(de)作(zuò)息，從(có₹☆÷ng)生(shēng)活上(shàng)幫助孩子(zǐ)“開(kāi)學 ₹α”。恢複日(rì)常作(zuò)息，早睡(sh♣δuì)早起，不(bù)熬夜，不(bù)賴床。嚴格執行(xíng)上(α↔ ★shàng)學時(shí)的(de)時(shí)間(jiān)表，每¶'​‌天準時(shí)聽(tīng)課，然後完成作(zuò)業(yè)。
5、飲食上(shàng)适當給孩子(zǐ)做(zΩ uò)調整。調整飲食結構，平衡每日(rì)的(de)營養攝入。 ©♦≤讓孩子(zǐ)的(de)飲食以清淡為(wèi)主，減少(shǎo)脂肪的(de®δ)攝入量，少(shǎo)吃(chī)油炸食品，把身(shēn)體(←₩ tǐ)狀态調整到(dào)最佳。
複課的(de)決定從(cóng)上(shàng)至下(xià)一(yī♥≈Ω‌)定是(shì)有(yǒu)壓力的(de)，所以這(zhè)更需要(yào)所 ‌↔•有(yǒu)的(de)師(shī)生(s<≤÷hēng)和(hé)家(jiā)長(cháng)做(zuò)足準備，這(zh ∞↓♣è)樣我們才有(yǒu)開(kāi)學複課的(♣λ♣​de)底氣。

同學們，開(kāi)學見(jiàn)！

四平職業(yè)大(dà)學長(cháng)春生(shēng)源校(xià‍÷o)